糖尿病患者加餐一次别超过3片苏打饼干
11月14日是世界糖尿病日,今年的主题是“健康饮食与糖尿病”。11月11日，西安市第九医院围绕“健康饮食与糖尿病”举办了公益讲座，吸引了170余名患者到场聆听。
在公益讲座中，西安市第九医院内分泌科主任、主任医师王述进告诉糖尿病患者，饮食控制上应少食多餐，在血糖控制好的情况下可在两餐间加餐，但加餐量不能超过半两（25克），大约相当于3片苏打饼干。
“饮食控制是治疗糖尿病的基础。”王述进说，糖尿病患者应合理饮食，控制总摄入量，并做到营养均衡，定时定量进餐。在两餐之间，比如上午10点或下午3点，可适当吃一些低糖水果作为加餐，比如鸭梨、青瓜、猕猴桃、柠檬、李子、草莓、西瓜等；中糖水果要少吃，包括香蕉、桃、杏、荔枝、芒果、甜瓜、橘子等；高糖食物则应避免吃，包括红枣、蜜枣、柿饼、杏干、葡萄干、桂圆、果脯等。
每天肉类摄入量应相当于一副扑克牌大小，如果想吃肉，可吃点瘦肉、鱼类。不要吃动物内脏，肥肉和荤油也不宜多食。鸡蛋每天只能吃半个到1个。饮用乳制品，要选无糖、低脂的。油脂摄入量，每天不应超过25到30克，少吃瓜子、花生等坚果。糖尿病患者还应戒烟限酒，饮酒会让血糖难以控制，最好不要喝。如果要喝，女性一天不超过15g，男性不超过25g，每周不超过2次。
讲座举行过程中，还通过一些互动环节向患者发放了胰岛素注射笔、电脑血糖仪、食品秤等小奖品。
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