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醋这么吃竟然美容养颜一步到位？

　　其实在此之前我是不吃醋的，讨厌那种酸酸的感觉，也不清楚那有什么好吃的！但是我们人总是在发现新鲜事物的时候，总会去尝试做！

　　一、蜂蜜+白醋

　　这是一种很有有效的美容方法，在日常饮食规律不变的情况下，以1：4的比例食用，那么早餐前20分钟空腹喝；中餐和晚餐后立刻喝。值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。

　　二、番茄+白醋

　　这种方法得益于番茄里面的维生素有效地促进新陈代谢。那么可以采用红透的番茄1000克，白醋1500毫升，冰糖少许，玻璃罐1个。然后番茄洗净后擦千表面水分，切开放入玻璃罐中，加入白醋、冰糖。在罐口平铺一张塑料纸密封一周即可。

　　三、塑纤果+白醋

　　这是一种有效的燃脂减肥方法，因为它精心萃取了多种天然草本植物中有益减肥成分，如普洱茶、罗梦果、洋车前子等，可以快速消耗体内脂肪，同时帮助体内建立脂肪隔离层，所以喝完白醋之后食用塑纤果是很好的，在体内有效地新陈代谢之后，减少体内多余脂肪的吸收并排出体内。那么你可以减少摄入高热量、高脂肪的食物，逐渐达到减肥的目的。

　　四、红薯+香醋

　　原料：红薯500克，香醋80克。

　　做法：将红薯洗净，切成滚刀块，放入锅中，加入适量清水煮至八成熟时，在倒入香醋一直煮至熟软，即可食用。

　　瘦身通便，利尿消肿。能保持人体动脉血管的弹性，防止心血管脂肪沉积及动脉粥样硬化的发生，减少皮下脂肪，对人体有良好的健美作用。

　　五、花生+香醋

　　原料：花生米300克，香醋500克。

　　做法：将花生米洗净，晾干，放入瓶内，倒入香醋密封，浸泡8-10天，即可食用。

　　功效：清血脂、祛脂肪，减体重。

　　六、鸡蛋+香醋

　　原料：鸡蛋1个，香醋浸蛋液500克。

　　做法：将鸡蛋洗净，整个放入大口瓶中，倒入香醋浸蛋液密封，浸泡30-35日，待蛋壳完全消失，只留一张薄皮时，用干净筷子捅破，拌匀混和，即可食用。

　　这种主要是在减肥瘦身的基础上，祛祛斑润肤。

　　怎么样，大家在平时，有没有尝试过这些方法呀！其实，不管是怎么样的方法，想要好的效果都是要持续坚持的！

发布：2007-04-09 16:20 编辑：泛普软件 · xiaona [打印此页] [关闭]

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