糖果等6种食物最伤孩子大脑 常吃容易变傻
1、咖啡因
你知道最伤大脑的食物有哪些吗？吃对食物可提高智力。而某些食物则影响警觉度、记忆力、情绪和神系统，危害大脑健康。美国《医药日报》最新载文，刊出经研究证实的“6种最伤大脑的食物”，而这6种最伤大脑的食物，家长千万别给小孩吃。
美国宾夕法尼亚州布林莫尔医院心理学家劳伦·纳波利塔诺博士表示，有心理问题的人群应该避开咖啡因。许多人试图通过喝咖啡应对嗜睡等症状，却在无意中将自己陷入焦躁的心理之中。
2、味精
特拉华州医学专家查德·劳伦斯博士表示，研究发现，吃过多味精不仅会会导致头痛和胸闷，而且会严重影响大脑健康。原因是，味精会过度刺激神经细胞受体，甚至会导致神经细胞凋亡。
3、含防腐剂的加工食品
运动营养学家布兰登·曼托尔博士表示，加工食物含有防腐剂、色素、人工香料等影响行为和大脑认知能力的成分。
4、高盐
5、糖
曼托尔博士表示，长期大量吃糖会导致记忆力下降等问题。《生理学杂志》刊登一项研究发现，果糖降低大脑和记忆功能。
6、反式脂肪酸
2012年一项研究发现，反式脂肪摄入过多不仅会升高“坏”胆固醇(LDL)和降低“好”胆固醇(HDL)水平，而且会导致大脑萎缩。反式脂肪酸会增加脑血管退化和硬化危险。
相关栏目：
相关文章：
- 1食品安全追溯系统：假冒名牌红肠车库分装流进“哈站”周边 日产数千斤 ...
- 2食品安全追溯系统辣条黑作坊工人边抽烟边干活 放添加剂“凭经验” ...
- 34种食品虽健康 当晚餐吃如同服毒
- 4食品监管软件临沂市平邑县集中整治学校周边“五毛食品”
- 5食品安全监管：中美双边植检会谈在美举行中国苹果历经17年终获解禁 ...
- 6128批次不合格进口食品被拦截 日本拌饭料砷超标
- 7常吃海鲜最好选吃无碘盐 防止引起甲状腺疾病
- 8食品监管软件：假拉菲案终审酒商败诉 买家未当场验货责任自负 ...
- 9天然食物是首选零食
- 10生姜泡醋可以补肾吗
- 11ERP软件：泛普软件全面预算管理解决方案
- 12金小桃副主任出席第47届国际食品添加剂法典委员会会议
- 13国内葡萄酒消费税退税改为实时抵扣
- 14食品溯源：四川一餐馆老板将猫头鹰做成汤 7两卖800元
- 15食盐的超级妙用，以前真是小看盐了！
- 16食品厂老板，你如何核算和控制你的生产成本？
- 17小心地摊“大白免” 伪劣糖果要辨别
- 18半斤水果一匙食鹽 8個數字讓你學會均衡飲食
- 19酥脆可口 香味四溢的红糖燕麦饼干
- 20味精的正确食用方法
- 21研究：一天喝三杯牛奶可以预防老年痴呆
- 22食品溯源软件：由粮食“十一连增”引发的争论
- 23酱油炒意面 中式炒面的方法做意面
- 24国内食品管理软件架构分析
- 25水果干的营养价值低？盘点水果干有6个好处
- 26别忘了那些“看不见”的盐
- 27食品溯源：甘肃省开展白酒小作坊整治行动 保障节前食品安全 ...
- 28吸烟者适量饮红葡萄酒可减少烟害
- 29食品监管软件：揭开食品谎言的面纱
- 30你还在用儿童酱油？小心孩子骨质疏松
上一篇：春季花椒如何预防冻害
