德国营养协会： 长期喝纯净水不好
德国营养协会研究认为，疲劳、虚弱和头痛、肌肉痉挛或者心律不齐等症状，都可能是每天饮用大量纯净水、体内缺乏必要的电解质所致。这一研究成果发表在药剂师医学月刊杂志上。
在人体器官内，水总是将不同的电解质（例如钾离子和钠离子）混合起来。为了维持机体的正常活动,人体内的电解质处于一种动态平衡的状态，因此，人体内水的状态不是“纯净水”，而是一种盐类的、适用于输送电解质的混合物。纯净水在去除水中有害物质的同时，也去除了水中所有的营养物质，因此纯净水不能及时补充人体内流失的电解质，同时还会稀释体内的电解质。这样的水进入人体后，将会干扰体内细胞之间水分的传输和分配，使重要器官的功能受到影响。
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