常喝可乐有五大坏处！哪些人不适合喝饮料？

　　阿斯巴甜在美不受市场信赖

　　百事可乐上周末宣布，旗下的健怡系列汽水自今年8月起，将不再使用富含争议的代糖阿斯巴甜，转而混合使用另外两种人造甜味剂蔗糖素与安赛蜜。

　　外媒称，虽然美国食品及药物管理局批准使用阿斯巴甜，但不少研究均指阿斯巴甜会致癌或引至胎儿早产，引起公众关注，令百事健怡系列汽水销量下跌5.2%。因此，百事可乐希望借停用阿斯巴甜来提振销售。

　　百事可乐中国相关负责人表示，百事可乐使用各种经过批准的甜味剂，包括阿斯巴甜来生产美味的可乐产品，在全球阿斯巴甜仍然是一些百事饮料产品中一个重要的甜味剂，包括在中国市场上的百事轻怡产品。

　　阿斯巴甜会致癌吗？听专家怎么说

　　现如今，随着人们健康意识的提高，无糖饮料受到许多人群，尤其是减肥人群的喜爱，但近些年围绕阿斯巴甜会致癌的说法也从未平息。阿斯巴甜作为一种食品添加剂，是否真的安全可靠呢？

　　据中国经济网健康频道了解，阿斯巴甜是一种广泛应用于糕点、饮料、糖果等的食品添加剂，它甜味高、但比普通蔗糖热量低，许多糖尿病患者、减肥人士都以阿斯巴甜作为糖的代用品。

　　中国食品报援引《果壳网》报道称，阿斯巴甜作为食品添加剂的安全性是可靠的，对于一般人而言，每日每千克体重40毫克的摄入水平非常安全，对体重60千克的人，这一摄入量大约相当于13罐无糖饮料。

　　对此，中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授朱毅也表示，从目前学界的研究来看，还没有发现任何一例阿斯巴甜可能会对人体产生危害或者是致癌的直接案例。在包括美国、中国在内的200多个国家内都认可，阿斯巴甜是一种安全的添加剂。

　　警惕

　　不致癌不代表健康！常喝可乐五大坏处

　　虽然目前科学证明，可乐中的阿斯巴甜似乎对人体并没危害，但也不能小觑“经常喝可乐”等不良饮食习惯带来的健康危害。尤其是孩子和肥胖人群更应该远离可乐。

　　1、常喝可乐会导致发胖。可乐中的糖分很高，会使身上脂肪堆积。当肝脏发现体内葡萄糖过量，就会开始将葡萄糖转化为脂肪。

　　2、可乐会加速衰老、引起骨质疏松。一项针对可乐中磷酸盐的研究指出，磷酸盐可以加速衰老。磷酸能引起肾脏和心脏问题、肌肉损失并最终导致骨质疏松症。

　　3、可乐会腐蚀牙齿。可乐中含有的酸类物质能侵蚀牙齿的硬保护层，使其损伤、易碎，出现缺口。

　　4、可乐会影响人体内循环。可乐中含有的类似于糖精的人工甜味剂体内不会被分解，从而诱导肠道加强吸收，导致人体循环紊乱。

　　5、可乐含有咖啡因，常喝会上瘾。尤其是孕妇，咖啡因在体内会危及胎儿大脑、心脏等器官，引发先天性疾病。

　　提醒

　　六类人不宜喝碳酸饮料

　　1、孕妇

　　碳酸饮料里面含有色素、防腐剂、过量的糖分，容易造成孕妇血糖过高，很可能造成流产。孕妇在怀孕期间很容易缺钙，可乐中含有磷酸，容易抢走人体的钙质。

　　2、月经期间的女性

　　汽水含有大量的磷酸盐，与体内的铁产生化学反应，使人体内的铁质难以吸收。女性缺铁，就容易出现乏力、疲惫、精神不振等情况，甚至会出现痛经的现象。

　　3、哺乳期的女性

　　处于哺乳期的女性不宜喝碳酸饮料，容易影响乳汁，进而影响婴儿的健康。

　　4、绝经期的女性

　　在绝经期的女性由于卵巢功能衰退，雌激素分泌不足，易导致骨质疏松，所以，此阶段的女性不宜喝碳酸饮料，以免对骨骼造成进一步的伤害。

　　5、高血压和心脏病病人

　　研究发现，常喝碳酸饮料会增加高血压发病率，即使是低热量汽水饮料，同样会增加高血压危险。

　　6、糖尿病患者

　　碳酸饮料中含有大量的糖分，患有糖尿病的人要禁喝，避免加重病情。

发布：2007-06-03 10:24 编辑：泛普软件 · xiaona [打印此页] [关闭]