警惕嗜急成瘾的习惯

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一些人习惯于风风火火地处理看起来很紧急的事情，因为处理这类事情，感觉让人兴奋不已，使我们感到自己精力旺盛了，感到自己有用武之地了、有成就感了、被认可了。

由此变得善于应付紧急的事情，一旦其出现，我们就希望自己像电影里的大侠一般：快马加鞭冲进去，拔出手枪，对着歹徒一阵扫射，然后吹散枪筒冒出的硝烟，朝着夕阳西下地方策马离去，如同英雄一般。

——它带来的是立竿见影的效果和成就感。
我们从解决紧急的事情中得到了暂时快感。如果事情稍微不重要，其紧急程度就成为非常重要的因素，我们就会不由自主地处理紧急事情，且一发不可收拾。人们期望自己忙碌起来，多干活。这已经成为我们身份的象征——如果很忙，自己就是重要的；如果不忙，几乎羞于承认这一点。我们从忙忙碌碌中获得了安全感。忙忙碌碌让人充实，讨人喜欢，使人愉悦，也是不用处理我们生活中真正重要事情的绝好借口。

我们总是没有时间陪伴家人共度一段美好时光，我们会说“还有事情很急。”

我们总是没有时间锻炼身体，我们会觉得，眼下有很多急事要做。

……
嗜急成瘾是一种自我摧残的行为，它能够暂时填补未得到满足的需求所造成的空虚。时间管理手段和方法非但没有满足这些需求，反而使这一味处理急事的瘾头变本加厉，使我们每天只关注那些紧急的事情。

紧急本身并不是问题，认识到这一点很重要。问题是，紧急而非重要性成为了我们生活的主导因素。我们所认为的“头等大事”是紧急的事情，而且我们沉湎于应付紧急的事情，却没有停下来问一问自己所做的事情是否真的重要。结果，我们拉大了目标与现实的差距。很多传统的时间管理手段实际上使嗜急成瘾有增无减。日常计划和“待办事宜”清单基本上使我们专注于对事情进行优先排序，然后先办紧急的事情。

其实，工作和生活中的事情，紧急的，往往是不重要的！

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