优化好自己的时间管理

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对于“时辰扒手”妙招

找东西.据对美国200家大公司职员作的拜访，公司职员每一年都要把六周时间浪费在寻找乱放的东西下面。这意味着，每一年要损失10%时候。对此有一条最好的准则：不消的东西抛弃，不扔掉的东西分门别类保留好。

怠惰。对于它法子是操纵日程安排薄；家居以外的地方任务；及早起头。

连续不断。研究发明，造成职员浪费时辰最多的连续不断的使命体式格局。因为重新使命时，必要花时辰调整大脑行为及注意力，能力在搁浅的地方接下去做。

一个人包打天下。前进效力的最大潜力，莫过于其它人的帮助。把使命奉求给其它人，受权他去做好，这样每个人都是赢家。授权给别人，同时也要给他完成任务所需要的前提。

偶发延误。这是最浪费时间的环境。预防这类情况泛起的惟一法子是过后安排任务。当时有准备，把持好偶发的耽搁，能把底本会失去的时辰化为有效的时候。

惘然不已或白天作梦。老是想着过去犯的错误和失去的机遇，唏嘘不已，又或者胡想将来，这两种心境都是极浪费时间的

拖拖拉拉。这类人花许多时辰思考要做的事，忧愁这个忧愁谁人，找饰辞推迟步履，又为没有完成任务而悔恨。这段时间里，实在他底本能完成任务而且应转入下一个工作了

对成就欠缺了解就匆忙行动。这类人在未得到对一个问题的充分资讯之前就匆忙行动，甚至经常必要推倒重来。这类人就必须培养本身的低廉甜头力。

低沉情感。低沉情绪使人失去干劲，使命效率降低。对人怀有戒心、嫉妒、明枪暗箭、气愤及其它低沉情绪使我很难做到最好。这就必须履行自我心理调适，培养积极心态。

分辩轻重缓急是时辰管理最关键的技术

许多人在处理一般事务时，经常甘愿答应做详情看来乏味的事件，而不理会不那么有趣的事件。是以在判断每一天具体做什么之前，要问自己三个问题：

1．我必要做什么？大白那些非做不可，又必须自己亲自做的事件。

2．什么能给我最高报答？把时辰和精力集中在能给自己最高报答的事务上，即所谓“扬己所长。

3．什么能给我最大的满足感？能给自己带来最高报答的事务中，优先安排能给自己带来满足感和快乐的事件。把重要事务摆在第一位。

上面是一些充分把持时候的技术：做好和谐，使命合作；处理重要而耗时的事物中感到厌倦时，改而处理其它琐务，既可节省时间，又能转换心情；不浪费零碎时候（把持零碎时辰处理琐务，延后用餐时辰省得拥挤等）采取斗劲简略的生活生计体式格局，处理好使命与生活的抵触；尽量增添毋庸要的对外寒暄，必须酬酢时设法主意撙节酬酢时候；充分利用凹凸班的搭车时候（如车上想问题等）

时辰对每个人都不薄，也很公正公平，但绝大大多数人没有很好地利用时间，也因此就产生了人与人之间的不同，为什么说“人是被自己打败的道理就在这儿。

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