HR最新调查：47%的人因压力大而拒绝升职

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以前的职业心态，人们总是在工作中希望尽快能够升职加薪，人们往往都是一个劲的往高走，向上爬。但是如今，80后、90后逐渐成为职场主力，他们的价值取向和处世态度也呈现出新的特点。近日，HR最新调查对4155人进行的调查显示，青年职场观呈现新特点，51.5%的人认为理想职位不在高低，能找到合适的用武之地最重要。46.9%的人认为升职会加大工作压力，平衡工作和生活是人们的正常需求。

升职在很多人看来也是“升值”的过程，压力增加是必然的。想加薪，同时提高社会地位，压力和烦心事就要照单全收。这是个心理调适的过程。受就业形势及经济环境的影响，工作仍然是最大的压力。47%的人在工作中感觉压力大或精神紧张，甚至与68%的人经常会出现焦虑、失眠多梦、乏力、易疲劳的现象。工作压力大，已成为普通人健康隐患中的头号杀手。

拒升迁，只为平衡压力

很多人还在为了升职挤破头，一些年轻人却潇洒地对升职说不。所谓的“升职压力大”，是指本来有机会升职，但部分人觉得升职后，要面对职场上复杂的人际关系，会加重工作和精神上的双重负荷，从而倍感压力，所以才会有拒升的无奈选择。

从现实角度讲，升职一般意味着更广阔的工作平台，更优渥的福利待遇，所以只要升迁意味着工作上的晋升和业务方面的精进，那么愿意升迁的应该是多数。可是，仅从抽样的受访者观感来看，他们所惧的升迁压力，却都并非来自业务方面，而多是和工作及业务不沾边的所谓“复杂人际关系”方面。

优秀的人才，如果因为被那些无谓的“复杂人际关系”，乃至是“职场斗争学”而吓退，那么这样的“拒升迁”里的正向价值就极其有限了。每一代人成长的社会环境不一样，观念和行为模式也会不同，具有不同的代际特征。80后、90后年轻人在职场上的种种表现，是他们本身特点的正常体现。

如何处理好办公室哲学？

当下职场环境存在哪些问题？调查中，63.9%的人表示管理者和员工地位太不平等，“官大一级压死人”；60.9%的人认为人们在人际关系上浪费过多精力，忽略工作能力的提高；57.0%的人认为员工不能充分表达观点，对工作的参与度和积极性低；56.2%的人表示是在职场压力下变成机器，个性和创造力受到伤害；46.4%的人指出人们盲目追捧管理职位，不能恰当进行职业规划。

很多人由于处理不好办公室的哲学，导致不断的跳槽，要知道这样是根本解决不了问题的，步入职场的年轻人先要摆正心态，认识到自己和领导、同事之间是合作关系。在这个基础上进行沟通，就能够就事论事，少一些情绪因素。同时年轻人应该总结经验，调整自己的行为以适应环境。

压力产生动力，职场人要敢拼敢为

人都有惰性，其实很多事情不是不会做，只是不想去做，懒得去做。时代光华小编认为：有了压力，就会有动力。一个人所受到的压力与他的能力是成正比的，一个人所承受的压力越大，他所释放出的能量就越大，其成功的机率也越大。

但也并不是只要有压力存在，就会使人产生动力。在有些时候，当工作中的压力过大，压的人喘不过气来的时候，那么就会产生负面影响，会让人产生一种逆反心理，宁愿选择逃避，而不是化压力为动力，克服这种压力而努力前进。

适当的压力是好的，但不能过度。在工作中，我们应该学会在与他人的竞争中适当给自己压力，但不能超过自己的承受能力。我们要的是前进的动力，而不是一种一直持续的压力。培养自己的职业修养，锻炼自己的职业技能，不要因为压力而放弃升迁的机会，要敢拼敢为化压力为动力。

所以说如果因升职而导致压力过大，可以找老板请假。休假也是为了能创造更多的价值，达到事半功倍的效果。如果发现自己真的不能胜任，再找老板沟通协调。升职是手段，职业发展是目的。多与周围人沟通，是促进职业发展和人际交往的有力手段。

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