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当前普遍存在的职场焦虑症

当前职场人所面临的工作压力相对是很大的。企业对于职场人执行力越来越高的要求，加上近些年来物价通胀，堪比天价的住房，致使当前的职场人普遍处于一种焦虑的心态，价值文化到的等方面的流失，导致整个社会人文气息的弱化，都对于职场人造成非常大的压力。而工作乐趣这个词语早就成为了很久很久以前的故事。

对于职场人来说，周一到周五都是以一种煎熬的心态，而周六周日转瞬即逝，感受不到真正的快乐，高强度的工作节奏对于职场人的健康造成很大的影响。每天都很难熬，然而一年时间，五年时间，乃至十年时间，就那样转瞬即逝。

很多职场人沉浸在复杂的职场生活中根本，没有想过自己还能再坚持多久。似乎这种坚持已经成为了一种习惯。作为职场人，不得不去承认的是，职场中的历练让职场人变得成熟稳重，在复杂的人际关系下也能有显得游刃有余，而职场人也不能反对的是，整个过程中自己的心情根本就是快乐的。

职场焦虑症这个名词，在前一个时代还是非常陌生的，然而在当下，虽然众多职场人中几乎没有人愿意承认自己被这种焦虑所困扰，然而这种困扰却实实在在的存在着。所以对于当前的职场人来说，找到克服这种焦虑的方法才是问题的关键。

关于职场焦虑症这种所谓的病症，其实并不能够很明确的确定是不是真实存在的临床疾病。毕竟这对于职场人只表现在在心理以及情绪方面，和亚健康似乎是一个性质的，不能说健康，也不能说患病，是一个处在灰色地带的状态。然而不能否认的是，这种状态也是很危险的。而缓解这种表现的方法就是能够尽量发泄出来。

关于职场焦虑症，经过总结也可以找到一些端倪，下面我们来列举一下：

职场焦虑症的主要表现有：职场中的倦怠感；感到焦虑不安；遇事犹豫不能决断；感到生活茫然；没有任何理由的失落感。

产生职场焦虑的相关原因有：对于自身在职场中的角色定位并不清晰；无时无刻不在面对的组织中无处不在的竞争；与自身职位呈正比增长的职场压力。

以上介绍的就是相关职场焦虑的一些问题，这里提示广大职场人应该在了解职场焦虑原因的前提下根据自身状况找出最合理的解决方法，适当的缓解焦虑，这对于个人的健康来说是很重要的。