中年职场危机如何应对，你准备好了吗？

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　　陈先生已经三十多岁，看到同龄人多已在公司中做到中层，甚至有优秀的后辈已经做到经理助理的位置，自己却还原地踏步，不禁压力倍增。他告诉《中国产经新闻》记者，随着年龄增大，心理压力越来越大，感觉事业的发展似乎已经到了一个“瓶颈”，施展拳脚的天地似乎变小了。

　　其实，像陈先生这样的职场人有很多。30多岁了却依然升迁无望；突然发现自己入错了行，却不敢贸然改行；再也没有一言不合便潇潇洒洒辞呈一递的魄力；生孩子的计划一拖再拖，唯恐孩子生了职位也没有了……

　　“对于相对基层的职位来说，职场年龄的分水岭一般在35岁。”中华英才网人才研究中心高级HR咨询顾问张桢宁告诉《中国产经新闻》记者，不同的岗位状况不同，例如企业在招聘高管时更看重的是经验而非年龄，但对于一般的岗位而言，35岁就是一个门槛，例如，很多企业在招聘启事中都注明要求35岁以下。

　　于是，35岁变成了职场人惧怕的尴尬的年龄。

　　小王做了多年的编辑，自己感觉很难再有提升，这两年一直考虑转到发行上去，但屡屡碰壁。他告诉《中国产经新闻》记者，去应聘时候面对的第一个问题就是“你有哪些客户资源？”事实上，一直做案头工作的小王对于可以转化为广告资源的企业并无积累。

　　张桢宁指出，35岁以后再选择改行要尤其慎重。企业在招聘已经有工作经验的员工的时候，会很看重应聘者所拥有的资源，包括知识积累、人脉关系、客户资源等。如果在工作很多年后突然改行，进入新的领域，原来拥有的资源会失去用场，这对自己是很不利的。但是，如果改行后能够将自己原来拥有的资源和现有工作做一个好的对接，则是可以考虑改行的。

　　其实也有成功转型的例子。Vivi原来也是在媒体工作，但后来选择去一家曾经经常打交道的企业任媒体公关部经理，她告诉《中国产经新闻》记者，自己之所以转型成功，正是因为自己拥有丰富的媒体资源，并且深谙与媒体的相处之道。

　　张桢宁指出，虽然35岁在职业生涯中是一个相当重要的年龄，但是完全不必有“年龄恐惧症”。

　　首先，具体到不同的企业，有不同状况。例如欧美500强等知名企业中职员的提拔速度会相对较慢，这是因为企业制度相对规范化，层级很多，职业通道相对较长；日资企业则会比较注重工龄序列，因此被提拔的速度也不会很快；但是在民营企业中，职员则有机会获得较快的提升。因此，在一些大企业中的升迁不用太过心急。

　　其次，管理者的职位总是相对较少的，因此致力于在本领域内成为专家才是更切实的选择。例如，做技术的员工可以向技术总监等职位努力。目前制度比较完备的现代企业也会强调这样多通道的职业发展，因为单通道的职业发展无疑会造成资源的浪费。