“心流”造就快乐生活
什么是心流?
简单地说,就是这样的一种状态:你完全沉浸于工作中,忘记外部世界。这一概念是由积极心理学家米哈里?齐克森米哈里提出的,可能现在你会在博客和各种杂志看到相关的文章。
当你处于心流状态,你会:
◆完全专注于手头的工作;
◆忘记你自己、别人以及周围的世界;
◆失去时间观念;
◆有幸福感和主控感,而且变得富有创造力和工作效率。
我欣赏心流,原因之一是它完全采用了禅的概念
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