老人可知道喝水还能补肾（一）
点击数：次 更新时间：2015-02-10
老年人随着年龄的增长，身体保水能力降低，身体里的水分常常不能满足生理活动的需要，由于体液不足，即会出现血流缓慢、代谢产物推积、气体交换不足，因而对健康长寿极为不利。
喝水益处养老院管理系统资料信息真理如以下
喝水还能可以防治心脑血管疾患 ，和老年人长期慢性缺水会使得其有效血液循环容量不足，血黏稠度增高，从而使机体各器官的血液灌流量下降导致器官组织的缺血和缺氧。而心脑组织对缺血、缺氧极为敏感，长此以往就会导致血栓形成，提高有脑栓塞、冠心病、心肌梗死等心脑血管疾病的发病几率。多饮水就可避免这些弊端。
可以防治消化不良老年人体内缺水则胃液、唾液、胆汁、胰液等消化液分泌不足，这样不仅影响食物消化吸收，同时还会妨碍食物养分的化解和吸收。只有科学饮水才能健胃消食。
有助于防治便秘老年性便秘的原因虽然很多，但多与其饮水不足有密切关系。多饮水、常饮水就可以在一定程度上防止便秘或缓解便秘程度。
除预防以上情况外，老人充足补水还可利于止咳排痰 患有呼吸道疾病的老人，老人在咽喉内痰往往不易咳出，除了咳力不足外还与痰稠度有关。由于痰过于黏稠，黏附在气管或支气管壁上时就不易咳出。喝水能有效的解决此问题，补充水分后将咽喉内的痰因稀释易于排出。
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喝水还能可以防治心脑血管疾患 ，和老年人长期慢性缺水会使得其有效血液循环容量不足，血黏稠度增高，从而使机体各器官的血液灌流量下降导致器官组织的缺血和缺氧。而心脑组织对缺血、缺氧极为敏感，长此以往就会导致血栓形成，提高有脑栓塞、冠心病、心肌梗死等心脑血管疾病的发病几率。多饮水就可避免这些弊端。
可以防治消化不良老年人体内缺水则胃液、唾液、胆汁、胰液等消化液分泌不足，这样不仅影响食物消化吸收，同时还会妨碍食物养分的化解和吸收。只有科学饮水才能健胃消食。
有助于防治便秘老年性便秘的原因虽然很多，但多与其饮水不足有密切关系。多饮水、常饮水就可以在一定程度上防止便秘或缓解便秘程度。
除预防以上情况外，老人充足补水还可利于止咳排痰 患有呼吸道疾病的老人，老人在咽喉内痰往往不易咳出，除了咳力不足外还与痰稠度有关。由于痰过于黏稠，黏附在气管或支气管壁上时就不易咳出。喝水能有效的解决此问题，补充水分后将咽喉内的痰因稀释易于排出。
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