老人睡眠障碍
有相关医院临床验证发现,老年人脑部生理时钟的调节变差,容易有睡眠障碍,可能因为白天睡太多、喝到刺激性饮料导致晚上睡不着;或者罹患脑部疾病,导致生理时钟调节失序,以致白天睡觉、晚上不睡,出现日夜节律混乱。
老人睡眠障碍很多是属于次发性的,也就是导因于其他各种不同的生理或精神疾病,例如忧虑或是焦虑症等,而所谓找不到病因的“原发性失眠症”比率,约在20%以下。
也可能因为老年人患有一些老年病,如老年失智症合并妄想、白天嗜睡,以致于日夜颠倒等。特别提示,如果老人不能睡眠尽量生理解决,最好别使用药物:如安眠药的,安眠药长期使用会是老年人对安眠药产生依赖。面对老年人失眠障碍,得找出失眠原因加以矫正。
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