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痤疮的预防和保健方法

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  痤疮是一种比较正常的皮肤疾病,很多年轻人面部都出现过痤疮,有了非常痛苦的很多人就想知道痤疮德尔预防和保健方法,这样就可以减少出现痤疮的几率了自己也可以少收点罪。接下来我就让专业人士为大家讲解痤疮的预防和保健方法吧!

  1少吃海带:海带被国内外学者誉为碱性食品之王。含碘丰富,其他蔬菜(蔬菜食品)几十倍甚至几百倍;其中所含的特殊氨基酸(氨基酸食品)有降血压(血压食品)功效;褐藻胶还有治疗动脉硬化,阻止人体吸收铅、铜等重金属以及排除体内放射性元素的作用。但是患有痤疮的人应该少吃海带等含碘高的食物。

  因此,对痤疮患者来说,避免高碘饮食很重要。除了海带,其他含碘量高的食物也要少吃。比如,带壳的海鲜、海蛰、乌贼、紫菜、海白菜、芦笋等。

  2多喝菊花茶:夏季,人体自身的新陈代谢加快,导致皮脂腺分泌也越来越多。但是这种分泌物却易阻塞毛孔,感染细菌,形成痤疮。另外,花粉、灰尘也容易落在面部皮肤上,经日光照射分解被皮肤吸收,使原本有问题的皮肤产生过敏反应,出现红斑等症状,这就是常说的“夏季皮炎”。

  季节的交替应注意皮肤清洁和饮食调理,特别是一些孩子的皮肤清洁度不够极易引起痤疮。这种情况下家长一定要督促孩子每天用温水对皮肤进行34次的清理。同时,要少吃过辣、过甜的食品如巧克力等等,自身患有痤疮的情况下要多喝一些菊花、金银花泡的茶叶水及食用如黄瓜、苦瓜这一类的食品。此外,保证充足的睡眠(睡眠食品)和休息,这样才能使皮肤营养得到有效补充和修复损伤的细胞。

  使用化妆品时一定要根据皮肤的属性进行选择,一般来说油性皮肤尽量少用营养霜。此外,对于轻度的粉刺和皮疹等皮肤病,可适当喝点凉茶清热。

  上面文章已经为大家非常详细地介绍了预防痤疮的两种方法,大家要想自己的面部不出现痤疮的话,就按照上面的预防方法去做吧!不过什么事情都不是绝对的,如果万一面部出现痤疮的话,要立即去专业医院接受治疗,这样才可以保证对自己身体不出现伤害。

发布:2007-04-10 10:56    编辑:泛普软件 · xiaona    [打印此页]    [关闭]

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