如何把握职场中的悲、悔、恐、气四大情绪

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人的意识就是一种无形的能量，也可以称为意念力。这种能量通过人的意识发射在空间之中，形成强度不同的能量波，它可以影响和改变事物的存在形态和发展方向，也可以直接对事物产生改变。只不过此能量的大小是因人而异的，意念力强的人，可以改变物体的存在方式，可以影响别人的意识，控制别人的思想。许多看上去是人为因素决定的结果，实际上是必然的规律。比方，如果一个人作恶多端，但又势力强大，纵然恨之入骨，但又无可奈何。

人的意念力来自人类自身，来自于人体的能量场，商务时尚礼仪培训专家范琳姬老师认为但人的这一能量场会随着后天不断产生的欲望而减弱。减少欲望，保持心态的平和，多做善事能增加这一能量场。可以说德行是人体能量场的源泉，修炼人练什么，就是修炼人的心性和德行。

人的意念(信念)越专一，这个力量就越大。这也就是人们为什么常说“心诚则灵”的道理。为什么胆大的人做事容易成功?是因为胆大的人做事果断，意念专一，所以，只要念头正，越单纯越好，越单纯越容易成功。而生性多疑，优柔寡断的人做事很难成功。

一位情绪稳定的员工，不单受上司下属欢迎，在面对难题挑战时，也能冷静处事，发放职场正能量。情绪本身没有好坏之分，好坏只在于如何处理，从而引发出什么效果;即使是负面情绪，也有正面的作用。职场中人可以重新审视某些常见的“负面”情绪，然后转换角度，考虑一下它们可以如何转化为积极的正能量。那么在职场中都有哪些负面的情绪呢？如何将这些负面情绪转化为正能量呢？

1）悲伤

悲伤是一种能促进深层思考的情绪，能让人更好地从失去中取得教训，从而更珍惜目前所拥有的一切。悲伤情绪让人学会冷静，得到一段独自相处的最佳时间。职场中人应明白到取得成就需要付出代价，明白化悲伤为力量的智慧。

2）后悔

职场中人从后悔中找到自己错失的原因，找到工作未能达至最好效果的理由，提醒自己要找出一个更有效果的做法。因为有了后悔的感觉，才会清楚个人在职场内处事的价值观和轻重缓急的排序，所以后悔有助提升重整旗鼓的动力。

3）恐惧

恐惧也是一种高能量的情绪，可提高神经系统的灵敏度，并且可以令个人的危机意识增强，提高对工作潜在问题的警觉性。恐惧可以激发职场中人学习及努力的上进心，以获取相关的知识和资讯，它还使人具有迅速做出反应的能力，在必要情况下采取适当的方法，甚至暂时逃避，以便减低伤害程度。一些职场中人经常接触到的“负面”情绪，只要能够善于开导，以转换角度的思维方式处理，那么工作时遇到的情绪波动，也会变成正面的能量。

4）生气

生气是一种高能量的情绪，可以用来帮助职场中人做出反应并采取行动，使职场中人能够克服那些本不可逾越的障碍和困难。生气经常与不喜欢的情况相连在一起，它为个人提供能量，使职场中人能采取行动，对障碍和困难做出反应。生气可以令人产生一鼓作气的力量，冲破平日受制的框框，所以生气也可以化成一股追求成就的正能量。

每种“负面”情绪都可变成一股原动力,推动当事人做出行动。这种推动力或者是指出了一个方向,也可能是给予一份力量,有些甚至是两者兼备。职场中人所拥有的各种情绪当中,每一种皆有正面意义。因此所谓“负面”情绪也许不是那么令人讨厌。事实上,它们都可起到重要的作用,别忘了情绪本身就是一种动力。

情绪本身没有好坏之分,好坏只在于我们如何处理,有时一些负面情绪反能变成工作的正能量，就看每个人的职业心态的修炼了。情绪管理是每一个职场中人都需要学习的课题,而情绪更是直接影响工作状态的要素;因此,不要成为一位情绪化的员工,以免影响工作间的气氛和效率。要将负面的情绪转化为正能量,这完全取决于当事人如何理解情绪的深层意义。所以我们要善于控制自己的情绪，这样才能将我们的负面情绪转化为正能量。

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